4.2 km | 00:44:58 | 10:48/km日期: 2017-10-16 21:17 - 平均心率: 96 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 38 cm
Pace: 10'59" / 09'29" / 11'08" / 11'15" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" (+01'27") | 1008 / 1008 | 231 / 39 |
| 2 | | 09'30" | 1003 / 2011 | 228 / 46 |
| 3 | | 11'11" (+01'41") | 1001 / 3013 | 242 / 36 |
| 4 | | 11'18" (+01'48") | 1007 / 4020 | 244 / 36 |
| 5 | | 11'16" (+01'46") | 158 / 4179 | 241 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 09'29" | 00:20'28" |
| 3 | 11'08" | 00:31'36" |
| 4 | 11'15" | 00:42'51" |
| 4.2 | 13'23" | 00:44'58" |
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