🐙章魚哥の店🐙 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

12.1 km | 01:16:34 | 06:18/km

日期: 2017-11-07 18:23 - 地點: 廣天宮 - 天氣: 冬至進補 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'21" / 05'56" / 06'30" / 06'51" / 05'57" / 06'14" / 06'26" / 06'11" / 06'42" / 06'07" / 06'16" / 06'16" / 06'40" /

彰化

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廣天宮我又來了～
好漢坡我又來了～
履戰屢敗！履敗履戰！！

11月累積里程 : 165.44 km

✔️ 耐吉小藍累積 : 1520.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

橘子熊, 李成國和其他 11 人說推

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林義順章魚哥晚安:運動愉快

2017-11-07 21:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'56"	00:12'17"
3	06'30"	00:18'47"
4	06'51"	00:25'38"
5	05'57"	00:31'35"
6	06'14"	00:37'49"
7	06'26"	00:44'15"
8	06'11"	00:50'26"
9	06'42"	00:57'08"
10	06'07"	01:03'15"
11	06'16"	01:09'31"
12	06'16"	01:15'47"
12.1	06'32"	01:16'39"

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