林正忠 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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3.9 km | 00:44:54 | 11:39/km

日期: 2017-11-06 18:25 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'23" / 11'53" / 11'44" / 10'29" /

基本訓練
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慢走慢走再慢走啦！

11月累積里程 : 65.05 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

無尾熊, Tommy Wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	11'53"	00:24'16"
3	11'44"	00:36'00"
3.8	10'30"	00:44'55"

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成績 : 01:07:05

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