7.2 km | 00:45:27 | 06:19/km日期: 2017-11-08 04:44 - 平均心率: 112 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7719 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 06'41" / 06'24" / 06'15" / 05'58" / 06'09" / 06'03" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'50") | 1002 / 1002 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'39" (+00'42") | 1004 / 2006 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+00'27") | 1007 / 3014 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'15") | 1006 / 4020 | 169 / 94 |
| 5 | | 05'57" | 1004 / 5024 | 171 / 97 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1005 / 6029 | 172 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 7029 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'24" (+00'27") | 179 / 7209 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'41" | 00:13'29" |
| 3 | 06'24" | 00:19'53" |
| 4 | 06'15" | 00:26'08" |
| 5 | 05'58" | 00:32'06" |
| 6 | 06'09" | 00:38'15" |
| 7 | 06'03" | 00:44'18" |
| 7.2 | 06'24" | 00:45'27" |
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