10.1 km | 00:58:17 | 05:45/km日期: 2017-11-07 06:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'13" / 06'40" / 05'16" / 05'43" / 05'44" / 05'13" / 05'40" / 05'47" / 06'14" / 05'04" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'30") | 2372 / 2372 |
| 2 | | 04'50" (+00'01") | 800 / 3172 |
| 3 | | 06'29" (+01'40") | 539 / 3711 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 800 / 4511 |
| 5 | | 06'40" (+01'51") | 523 / 5035 |
| 6 | | 04'49" | 800 / 5835 |
| 7 | | 06'38" (+01'49") | 527 / 6362 |
| 8 | | 05'05" (+00'16") | 800 / 7162 |
| 9 | | 06'23" (+01'34") | 547 / 7709 |
| 10 | | 05'08" (+00'19") | 800 / 8509 |
| 11 | | 07'10" (+02'21") | 487 / 8997 |
| 12 | | 04'52" (+00'03") | 800 / 9797 |
| 13 | | 06'02" (+01'13") | 329 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.16 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'40" | 00:12'53" |
| 3 | 05'16" | 00:18'09" |
| 4 | 05'43" | 00:23'52" |
| 5 | 05'44" | 00:29'36" |
| 6 | 05'13" | 00:34'49" |
| 7 | 05'40" | 00:40'29" |
| 8 | 05'47" | 00:46'16" |
| 9 | 06'14" | 00:52'30" |
| 10 | 05'04" | 00:57'34" |
| 10.1 | 05'39" | 00:58'17" |
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