7.2 km | 00:45:55 | 06:23/km日期: 2017-11-07 04:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7816 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'00" / 06'37" / 06'30" / 06'23" / 06'02" / 06'11" / 06'03" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'56") | 1006 / 1006 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'37" (+00'36") | 1007 / 2014 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1005 / 3019 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'20" (+00'19") | 1006 / 4026 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'01" | 1001 / 5027 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'09") | 1001 / 6029 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'01" | 1003 / 7032 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'17" (+00'16") | 183 / 7215 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'37" | 00:13'37" |
| 3 | 06'30" | 00:20'07" |
| 4 | 06'23" | 00:26'30" |
| 5 | 06'02" | 00:32'32" |
| 6 | 06'11" | 00:38'43" |
| 7 | 06'03" | 00:44'46" |
| 7.2 | 06'17" | 00:45'55" |
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