5.1 km | 00:27:17 | 05:18/km日期: 2017-11-05 21:18 - 地點: 光華國小 - 天氣: 涼快的 - 平均心率: 106 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4448 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'00" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 05'42" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'18") | 1006 / 1006 | 173 / 109 |
| 2 | | 04'59" | 1008 / 2014 | 173 / 115 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1001 / 3016 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1001 / 4017 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'42" (+00'43") | 1010 / 5028 | 140 / 124 |
| 6 | | 04'54" | 142 / 5171 | 95 / 212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.22 km 
ADIDAS Supernova Glide 8 Shoes 累積 :
433.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'09" | 00:10'09" |
| 3 | 05'12" | 00:15'21" |
| 4 | 05'09" | 00:20'30" |
| 5 | 05'42" | 00:26'12" |
| 5.1 | 07'36" | 00:27'17" |
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