Sally Hsieh 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sally Hsieh 新竹
ID 343324

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14.2 km | 01:45:47 | 07:27/km

日期: 2017-11-04 20:51 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'11" / 07'11" / 07'06" / 07'34" / 07'02" / 07'10" / 06'45" / 08'17" / 05'50" / 07'12" / 08'22" / 07'42" / 07'19" / 07'40" / 32'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Henry Chang, Ken Tsai 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	07'11"	00:12'22"
3	07'06"	00:19'28"
4	07'34"	00:27'02"
5	07'02"	00:34'04"
6	07'10"	00:41'14"
7	06'45"	00:47'59"
8	08'17"	00:56'16"
9	05'50"	01:02'06"
10	07'12"	01:09'18"
11	08'22"	01:17'40"
12	07'42"	01:25'22"
13	07'19"	01:32'41"
14	07'40"	01:40'21"
14.2	33'04"	01:45'50"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km

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6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

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