Musun Lin 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.3 km | 00:31:15 | 05:53/km

日期: 2017-11-02 20:57 - 地點: 廣興公園附近 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'02" / 05'53" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'55")

05'52" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'47")

05'52" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'51"

(23'39")

05'51" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'44"

(29'23")

05'44"

1000 / 5000

6

01'51"

(31'15")

06'04" (+00'20")

305 / 5305

11月累積里程 : 426.01 km

brooks 27 累積 : 2026.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Musun Lin, arvo 和其他 37 人說推

·

黃宏仲 Musun 晚安！
運動快樂。

2017-11-02 23:03 ·

blue 下午好~運動快樂

2017-11-03 14:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'53"	00:11'55"
3	05'52"	00:17'47"
4	05'52"	00:23'39"
5	05'44"	00:29'23"
5.3	06'06"	00:31'15"

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