7.1 km | 02:14:41 | 18:54/km日期: 2017-11-04 12:22 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 47%
Pace: 12'55" / 16'29" / 21'12" / 19'17" / 22'08" / 21'34" / 18'41" / 19'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 16'29" (+03'39") | 1000 / 2003 |
| 3 | | 21'10" (+08'20") | 1000 / 3003 |
| 4 | | 19'14" (+06'24") | 1001 / 4004 |
| 5 | | 22'14" (+09'24") | 999 / 5003 |
| 6 | | 21'32" (+08'42") | 1000 / 6004 |
| 7 | | 18'38" (+05'48") | 1000 / 7005 |
| 8 | | 20'57" (+08'07") | 115 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 16'29" | 00:29'24" |
| 3 | 21'12" | 00:50'36" |
| 4 | 19'17" | 01:09'53" |
| 5 | 22'08" | 01:32'01" |
| 6 | 21'34" | 01:53'35" |
| 7 | 18'41" | 02:12'16" |
| 7.1 | 19'23" | 02:14'37" |
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