4.5 km | 00:30:02 | 06:39/km日期: 2017-05-31 07:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4967 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'19" / 06'06" / 06'13" / 06'48" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'12") | 1005 / 1005 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'05" | 1002 / 2007 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1006 / 3013 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'47" (+00'42") | 1003 / 4017 | 160 / 91 |
| 5 | | 08'48" (+02'43") | 512 / 4529 | 135 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'06" | 00:12'25" |
| 3 | 06'13" | 00:18'38" |
| 4 | 06'48" | 00:25'26" |
| 4.5 | 08'58" | 00:30'02" |
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