5.3 km | 00:40:04 | 07:37/km日期: 2017-10-22 16:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'31" / 07'48" / 07'29" / 07'29" / 07'48" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'29" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'45" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'31" (+00'02") | 427 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'48" | 00:15'19" |
| 3 | 07'29" | 00:22'48" |
| 4 | 07'29" | 00:30'17" |
| 5 | 07'48" | 00:38'05" |
| 5.3 | 07'42" | 00:40'03" |
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