6.6 km | 00:47:39 | 07:14/km日期: 2017-11-04 11:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 07'19" / 06'26" / 04'46" / 06'15" / 11'49" / 07'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+06'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+02'50") | 582 / 6582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.27 km 
Hoka One One Speedgoat 1 累積 :
245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'26" | 00:13'45" |
| 3 | 04'46" | 00:18'31" |
| 4 | 06'15" | 00:24'46" |
| 5 | 11'49" | 00:36'35" |
| 6 | 07'02" | 00:43'37" |
| 6.6 | 05'48" | 00:47'00" |
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