Sally Hsieh 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sally Hsieh 新竹
ID 343324

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10.0 km | 01:11:48 | 07:10/km

日期: 2017-11-01 05:32 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'55" / 07'12" / 07'17" / 07'37" / 06'49" / 07'06" / 06'44" / 06'46" / 06'21" / 08'13" / 81'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Henry Chang, Susan Su (新竹路跑社) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'12"	00:14'07"
3	07'17"	00:21'24"
4	07'37"	00:29'01"
5	06'49"	00:35'50"
6	07'06"	00:42'56"
7	06'44"	00:49'40"
8	06'46"	00:56'26"
9	06'21"	01:02'47"
10	08'13"	01:11'00"
10.0	69'54"	01:11'49"

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朋友動態

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