5.3 km | 00:54:06 | 10:10/km日期: 2017-11-02 18:46 - 平均心率: 112 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'05" / 11'46" / 11'16" / 08'17" / 07'01" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'11" (+06'10") | 1000 / 1000 | 214 / 35 |
| 2 | | 11'46" (+04'45") | 1005 / 2005 | 230 / 36 |
| 3 | | 11'16" (+04'15") | 1002 / 3007 | 229 / 38 |
| 4 | | 08'29" (+01'28") | 1000 / 4007 | 178 / 65 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5008 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'03" (+00'02") | 318 / 5326 | 167 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 11'46" | 00:24'51" |
| 3 | 11'16" | 00:36'07" |
| 4 | 08'17" | 00:44'24" |
| 5 | 07'01" | 00:51'25" |
| 5.3 | 08'24" | 00:54'06" |
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