15.0 km | 01:38:31 | 06:33/km日期: 2017-11-02 19:02 - 總爬升: 327 m - 地點: 大修宮加宜三線 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1028 Cal - 總步數: 15688 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'10" / 07'47" / 06'48" / 08'56" / 06'27" / 06'20" / 06'08" / 05'55" / 06'06" / 06'21" / 06'08" / 06'21" / 06'05" / 05'52" / 05'53" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'19") | 1002 / 1002 | 156 / 89 |
| 2 | | 07'44" (+01'54") | 1006 / 2008 | 162 / 79 |
| 3 | | 06'45" (+00'55") | 1006 / 3015 | 163 / 90 |
| 4 | | 08'54" (+03'04") | 1006 / 4022 | 125 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 1008 / 5030 | 161 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+00'26") | 1006 / 6036 | 162 / 97 |
| 7 | | 06'06" (+00'16") | 1007 / 7044 | 162 / 100 |
| 8 | | 05'54" (+00'04") | 1007 / 8051 | 163 / 103 |
| 9 | | 06'02" (+00'12") | 1001 / 9053 | 165 / 99 |
| 10 | | 06'20" (+00'30") | 1001 / 10055 | 156 / 100 |
| 11 | | 06'08" (+00'18") | 1009 / 11064 | 165 / 98 |
| 12 | | 06'16" (+00'26") | 1002 / 12067 | 164 / 96 |
| 13 | | 06'05" (+00'15") | 1003 / 13070 | 165 / 98 |
| 14 | | 05'50" | 1003 / 14073 | 165 / 103 |
| 15 | | 05'51" (+00'01") | 1004 / 15078 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.02 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'47" | 00:14'57" |
| 3 | 06'48" | 00:21'45" |
| 4 | 08'56" | 00:30'41" |
| 5 | 06'27" | 00:37'08" |
| 6 | 06'20" | 00:43'28" |
| 7 | 06'08" | 00:49'36" |
| 8 | 05'55" | 00:55'31" |
| 9 | 06'06" | 01:01'37" |
| 10 | 06'21" | 01:07'58" |
| 11 | 06'08" | 01:14'06" |
| 12 | 06'21" | 01:20'27" |
| 13 | 06'05" | 01:26'32" |
| 14 | 05'52" | 01:32'24" |
| 15 | 05'53" | 01:38'17" |
| 15.0 | 14'51" | 01:38'31" |
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