大仁 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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8.0 km | 00:59:21 | 07:25/km

日期: 2017-11-01 18:58 - 地點: 中正橋 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'21" / 07'07" / 07'07" / 07'01" / 07'20" / 06'55" / 06'58" / 09'40" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 171.23 km

母子鱷魚 Y拖1代累積 : 954.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

三頭鵝衝第一, 林土豆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'07"	00:14'28"
3	07'07"	00:21'35"
4	07'01"	00:28'36"
5	07'20"	00:35'56"
6	06'55"	00:42'51"
7	06'58"	00:49'49"
8	09'40"	00:59'29"
8.0	13'39"	00:59'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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