RJean 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

RJean 屏東
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5.1 km | 00:31:48 | 06:11/km

日期: 2017-10-30 21:17 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'30" / 06'00" / 06'21" / 05'46" / 05'51" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.73 km

Nike wmns freetransform flyknit 累積 : 227.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳布丁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'00"	00:12'30"
3	06'21"	00:18'51"
4	05'46"	00:24'37"
5	05'51"	00:30'28"
5.1	09'27"	00:31'45"

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成績 : 01:07:05

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