10.0 km | 01:20:20 | 08:01/km日期: 2017-11-04 06:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'32" / 08'00" / 12'02" / 07'48" / 07'37" / 07'47" / 09'18" / 07'40" / 08'05" / 08'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.84 km 
母子鱷魚 百變丫拖QQ彈力拖鞋 累積 :
1317.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'00" | 00:16'32" |
| 3 | 12'02" | 00:28'34" |
| 4 | 07'48" | 00:36'22" |
| 5 | 07'37" | 00:43'59" |
| 6 | 07'47" | 00:51'46" |
| 7 | 09'18" | 01:01'04" |
| 8 | 07'40" | 01:08'44" |
| 9 | 08'05" | 01:16'49" |
| 10 | 08'09" | 01:24'58" |
| 10.0 | 08'09" | 01:25'02" |
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