CM 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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7.1 km | 00:54:09 | 07:36/km

日期: 2017-10-31 05:44 - 地點: 九斗里 - 天氣: 涼 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'48" / 07'20" / 06'56" / 06'52" / 07'45" / 06'50" / 08'11" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'43" (+01'57")

995 / 995

2

07'22"

(16'03")

07'20" (+00'34")

1004 / 1999

3

06'54"

(22'57")

06'56" (+00'10")

993 / 2993

4

06'59"

(29'56")

06'54" (+00'08")

1011 / 4005

5

07'45"

(37'41")

07'46" (+01'00")

997 / 5002

展開計圈分析

good

10月累積里程 : 241.27 km

Saucony Covert Grid S25263-3 累積 : 1176.0 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'20"	00:16'08"
3	06'56"	00:23'04"
4	06'52"	00:29'56"
5	07'45"	00:37'41"
6	06'50"	00:44'31"
7	08'11"	00:52'42"
7.1	13'10"	00:54'09"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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