10.0 km | 00:56:37 | 05:38/km日期: 2017-11-02 18:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 9336 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 05'22" / 05'35" / 05'32" / 05'24" / 05'48" / 05'42" / 05'38" / 05'40" / 05'37" / 17'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1004 / 1004 | 161 / 106 |
| 2 | | 05'22" | 1005 / 2010 | 164 / 113 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1005 / 3015 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1006 / 4022 | 165 / 108 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1005 / 5027 | 166 / 110 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1004 / 6031 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 1002 / 7034 | 162 / 107 |
| 8 | | 05'38" (+00'16") | 1001 / 8036 | 164 / 107 |
| 9 | | 05'40" (+00'18") | 1007 / 9043 | 167 / 105 |
| 10 | | 05'37" (+00'15") | 1004 / 10048 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'22" | 00:11'09" |
| 3 | 05'35" | 00:16'44" |
| 4 | 05'32" | 00:22'16" |
| 5 | 05'24" | 00:27'40" |
| 6 | 05'48" | 00:33'28" |
| 7 | 05'42" | 00:39'10" |
| 8 | 05'38" | 00:44'48" |
| 9 | 05'40" | 00:50'28" |
| 10 | 05'37" | 00:56'05" |
| 10.0 | 16'43" | 00:56'37" |
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