劉若妍 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉若妍台中
ID 327392

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4.1 km | 00:53:10 | 12:59/km

日期: 2017-10-29 16:55 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'26" / 11'36" / 09'38" / 20'10" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'15" (+01'36")

996 / 996

2

11'41"

(22'54")

11'42" (+02'03")

998 / 1994

3

09'46"

(32'40")

09'39"

1010 / 3005

4

20'10"

(52'50")

20'00" (+10'21")

1007 / 4012

5

00'20"

(53'10")

03'56"

84 / 4097

10月累積里程 : 21.71 km

mizuno wave automata 2 累積 : 62.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Wei Jay, Wei Zhi Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	11'36"	00:23'02"
3	09'38"	00:32'40"
4	20'10"	00:52'50"
4.1	03'42"	00:53'10"

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朋友動態

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