4.7 km | 00:49:57 | 10:44/km日期: 2017-11-02 17:03 - 平均心率: 75 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 10'38" / 10'37" / 11'04" / 11'03" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" | 650 / 4650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.27 km 
ADIDAS TAKUMI SEN 3 累積 :
575.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 10'37" | 00:21'15" |
| 3 | 11'04" | 00:32'19" |
| 4 | 11'03" | 00:43'22" |
| 4.7 | 10'05" | 00:49'56" |
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