5.1 km | 00:23:22 | 04:33/km日期: 2017-11-02 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 4232 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'34" / 04'33" / 04'34" / 04'36" / 04'32" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'11") | 399 / 399 | 181 / 118 |
| 2 | | 04'33" (+00'07") | 405 / 804 | 180 / 121 |
| 3 | | 04'26" | 416 / 1220 | 180 / 124 |
| 4 | | 04'32" (+00'06") | 407 / 1628 | 181 / 121 |
| 5 | | 04'38" (+00'12") | 398 / 2026 | 180 / 119 |
| 6 | | 04'26" | 416 / 2443 | 182 / 123 |
| 7 | | 04'38" (+00'12") | 401 / 2845 | 181 / 118 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 408 / 3253 | 176 / 121 |
| 9 | | 04'32" (+00'06") | 414 / 3667 | 177 / 123 |
| 10 | | 04'39" (+00'13") | 407 / 4075 | 180 / 119 |
| 11 | | 04'30" (+00'04") | 413 / 4488 | 184 / 120 |
| 12 | | 04'33" (+00'07") | 410 / 4899 | 186 / 117 |
| 13 | | 04'29" (+00'03") | 207 / 5106 | 182 / 122 |
| 14 | | 04'40" (+00'14") | 10 / 5117 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.10 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5357.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'33" | 00:09'07" |
| 3 | 04'34" | 00:13'41" |
| 4 | 04'36" | 00:18'17" |
| 5 | 04'32" | 00:22'49" |
| 5.1 | 04'39" | 00:23'22" |
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