6.1 km | 00:40:21 | 06:40/km日期: 2017-11-01 17:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6445 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 06'46" / 06'20" / 06'38" / 06'37" / 06'34" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'47") | 1004 / 1004 | 159 / 88 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1002 / 2006 | 158 / 93 |
| 3 | | 06'20" | 1006 / 3013 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1004 / 4017 | 160 / 95 |
| 5 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 5017 | 159 / 94 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1003 / 6020 | 160 / 95 |
| 7 | | 07'35" (+01'15") | 50 / 6071 | 138 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'46" | 00:13'53" |
| 3 | 06'20" | 00:20'13" |
| 4 | 06'38" | 00:26'51" |
| 5 | 06'37" | 00:33'28" |
| 6 | 06'34" | 00:40'02" |
| 6.1 | 06'16" | 00:40'21" |
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