5.0 km | 00:21:13 | 04:13/km日期: 2017-11-01 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'25" / 04'24" / 04'15" / 04'04" / 04'02" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'24" | 00:08'49" |
| 3 | 04'15" | 00:13'04" |
| 4 | 04'04" | 00:17'08" |
| 5 | 04'02" | 00:21'10" |
| 5.0 | 03'34" | 00:21'13" |
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