3.0 km | 00:23:32 | 07:47/km日期: 2017-10-24 06:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'40" / 07'59" / 07'42" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'43") | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.36 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
517.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'59" | 00:15'39" |
| 3 | 07'42" | 00:23'21" |
| 3.0 | 08'26" | 00:23'33" |
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