6.6 km | 00:34:08 | 05:11/km日期: 2017-10-28 15:53 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6404 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'35" / 04'53" / 04'59" / 05'16" / 05'10" / 05'39" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1005 / 1005 | 169 / 122 |
| 2 | | 04'54" (+00'06") | 1001 / 2007 | 187 / 108 |
| 3 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 3007 | 191 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'27") | 1009 / 4017 | 190 / 99 |
| 5 | | 05'09" (+00'21") | 1003 / 5020 | 192 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 6020 | 190 / 93 |
| 7 | | 05'43" (+00'55") | 573 / 6594 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'53" | 00:09'28" |
| 3 | 04'59" | 00:14'27" |
| 4 | 05'16" | 00:19'43" |
| 5 | 05'10" | 00:24'53" |
| 6 | 05'39" | 00:30'32" |
| 6.6 | 06'16" | 00:34'08" |
展開計圈分析
留言 
