10.0 km | 01:16:31 | 07:37/km日期: 2017-10-26 20:14 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'27" / 06'59" / 07'22" / 09'33" / 07'29" / 08'13" / 12'52" / 07'28" / 31'33" / 13'11" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+02'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'50" (+03'52") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'59" | 00:14'26" |
| 3 | 07'22" | 00:21'48" |
| 4 | 09'33" | 00:31'21" |
| 5 | 07'29" | 00:38'50" |
| 6 | 08'13" | 00:47'03" |
| 7 | 12'52" | 00:59'55" |
| 8 | 07'28" | 01:07'23" |
| 9 | 31'33" | 01:38'56" |
| 10 | 13'11" | 01:52'07" |
| 10.0 | 10'31" | 01:52'33" |
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