小凡 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

小凡宜蘭
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6.0 km | 00:39:50 | 06:37/km

日期: 2017-10-27 05:40 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'18" / 06'11" / 06'30" / 06'37" / 06'22" / 06'37" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王科科, Jesinn Chuang 和其他 19 人說推

·

蝙蝠俠呵當然只要有坡，哪裡都可以練習囉～超讚的呢～預祝假期順心萬聖節愉快喔 ^_^

2017-10-27 17:56 ·

1 個人推

Anna Lin 速度也很快呀！為什麼說沒什麼進步？

2017-10-27 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'11"	00:13'29"
3	06'30"	00:19'59"
4	06'37"	00:26'36"
5	06'22"	00:32'58"
6	06'37"	00:39'35"
6.0	12'46"	00:39'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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