10.2 km | 00:59:20 | 05:50/km日期: 2017-10-28 06:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 10634 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'31" / 05'56" / 05'54" / 05'45" / 05'44" / 04'31" / 05'38" / 05'48" / 05'49" / 05'27" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'14") | 1002 / 1002 | 171 / 89 |
| 2 | | 05'54" (+00'37") | 1002 / 2005 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'50" (+00'33") | 1009 / 3014 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 4014 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 5014 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'40" (+00'23") | 1008 / 6022 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 7023 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 8026 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'32") | 1003 / 9030 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'17" | 1007 / 10038 | 181 / 104 |
| 11 | | 05'23" (+00'06") | 164 / 10202 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'56" | 00:12'27" |
| 3 | 05'54" | 00:18'21" |
| 4 | 05'45" | 00:24'06" |
| 5 | 05'44" | 00:29'50" |
| 6 | 04'31" | 00:34'21" |
| 7 | 05'38" | 00:39'59" |
| 8 | 05'48" | 00:45'47" |
| 9 | 05'49" | 00:51'36" |
| 10 | 05'27" | 00:57'03" |
| 10.2 | 13'55" | 00:59'20" |
展開計圈分析
留言 
