3.3 km | 00:15:20 | 04:37/km日期: 2017-10-28 07:10 - 地點: 二崙 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2802 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'48" / 04'37" / 04'32" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'14") | 1007 / 1007 | 181 / 115 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1007 / 2015 | 181 / 119 |
| 3 | | 04'32" | 1008 / 3023 | 186 / 117 |
| 4 | | 04'17" | 306 / 3330 | 177 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.82 km 
母子鱷魚 3代藍色阿拖 累積 :
3242.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'37" | 00:09'25" |
| 3 | 04'32" | 00:13'57" |
| 3.3 | 04'30" | 00:15'20" |
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