8.9 km | 01:03:14 | 07:04/km日期: 2017-10-24 05:36 - 平均心率: 116 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 10368 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'42" / 06'18" / 05'17" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 06'39" / 04'43" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'19") | 454 / 454 | 187 / 88 |
| 2 | | 05'25" (+00'44") | 467 / 922 | 191 / 96 |
| 3 | | 05'14" (+00'33") | 461 / 1383 | 191 / 99 |
| 4 | | 07'04" (+02'23") | 606 / 1989 | 163 / 86 |
| 5 | | 05'09" (+00'28") | 458 / 2447 | 192 / 100 |
| 6 | | 05'25" (+00'44") | 469 / 2917 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'01" (+00'20") | 451 / 3369 | 195 / 101 |
| 8 | | 04'50" (+00'09") | 464 / 3833 | 195 / 105 |
| 9 | | 04'49" (+00'08") | 455 / 4289 | 196 / 105 |
| 10 | | 04'58" (+00'17") | 458 / 4748 | 194 / 103 |
| 11 | | 04'54" (+00'13") | 452 / 5200 | 196 / 103 |
| 12 | | 04'52" (+00'11") | 454 / 5654 | 195 / 104 |
| 13 | | 04'53" (+00'12") | 463 / 6118 | 195 / 104 |
| 14 | | 04'57" (+00'16") | 449 / 6568 | 196 / 102 |
| 15 | | 08'35" (+03'54") | 471 / 7039 | 164 / 70 |
| 16 | | 04'41" | 461 / 7501 | 196 / 108 |
| 17 | | 04'46" (+00'05") | 460 / 7961 | 196 / 106 |
| 18 | | 04'58" (+00'17") | 453 / 8414 | 196 / 102 |
| 19 | | 37'46" (+33'05") | 439 / 8853 | 92 / 28 |
| 20 | | 14'48" (+10'07") | 77 / 8931 | 215 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.11 km 
Mizuno WAVE Prima Etude 28 累積 :
6254.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'18" | 00:12'00" |
| 3 | 05'17" | 00:17'17" |
| 4 | 04'52" | 00:22'09" |
| 5 | 04'56" | 00:27'05" |
| 6 | 04'54" | 00:31'59" |
| 7 | 06'39" | 00:38'38" |
| 8 | 04'43" | 00:43'21" |
| 8.9 | 21'19" | 01:03'14" |
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