6.3 km | 00:48:39 | 07:41/km日期: 2017-10-16 20:26 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 8339 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 07'22" / 07'43" / 07'44" / 08'14" / 08'10" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1006 / 1006 | 180 / 82 |
| 2 | | 07'19" (+00'35") | 1005 / 2011 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'41" (+00'57") | 1003 / 3015 | 171 / 75 |
| 4 | | 07'43" (+00'59") | 1000 / 4015 | 170 / 75 |
| 5 | | 08'14" (+01'30") | 1006 / 5021 | 169 / 71 |
| 6 | | 08'06" (+01'22") | 1006 / 6028 | 166 / 74 |
| 7 | | 08'01" (+01'17") | 322 / 6350 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'22" | 00:14'09" |
| 3 | 07'43" | 00:21'52" |
| 4 | 07'44" | 00:29'36" |
| 5 | 08'14" | 00:37'50" |
| 6 | 08'10" | 00:46'00" |
| 6.3 | 08'13" | 00:48'39" |
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