Allen Hung 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hung 高雄
ID 126628

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5.1 km | 00:28:10 | 05:31/km

日期: 2017-10-26 18:28 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'44" / 05'20" / 05'27" / 05'32" / 05'34" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'20"

(11'04")

05'20"

1000 / 2000

3

05'26"

(16'31")

05'26" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'32"

(22'03")

05'32" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'33"

(27'37")

05'33" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'33"

(28'10")

05'29" (+00'09")

101 / 5101

10月累積里程 : 309.16 km

TCX 上傳 | 7 years ago

YZL, Chin Tsai Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	05'27"	00:16'31"
4	05'32"	00:22'03"
5	05'34"	00:27'37"
5.1	05'34"	00:28'11"

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