2.1 km | 00:13:26 | 06:14/km日期: 2017-10-25 20:25 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 06'14" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+04'05") | 111 / 111 |
2 | | 03'18" (+00'07") | 103 / 214 |
3 | | 06'53" (+03'42") | 334 / 548 |
4 | | 03'11" | 112 / 661 |
5 | | 06'57" (+03'46") | 331 / 993 |
6 | | 03'19" (+00'08") | 108 / 1102 |
7 | | 07'08" (+03'57") | 332 / 1434 |
8 | | 03'21" (+00'10") | 109 / 1544 |
9 | | 07'36" (+04'25") | 318 / 1862 |
10 | | 03'30" (+00'19") | 102 / 1965 |
11 | | 07'48" (+04'37") | 181 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'14" | 00:12'28" |
2.1 | 06'41" | 00:13'27" |