6.8 km | 00:39:09 | 05:46/km日期: 2017-10-25 18:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 4271 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 158 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'40" / 05'30" / 05'43" / 07'51" / 04'49" / 05'26" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'21" (+00'18") | 421 / 421 | 179 / 165 |
| 2 | | 12'07" (+09'04") | 138 / 559 | 80 / 102 |
| 3 | | 03'12" (+00'09") | 420 / 980 | 172 / 180 |
| 4 | | 11'20" (+08'17") | 147 / 1127 | 75 / 116 |
| 5 | | 03'19" (+00'16") | 420 / 1548 | 169 / 177 |
| 6 | | 12'43" (+09'40") | 131 / 1679 | 76 / 102 |
| 7 | | 03'05" (+00'02") | 432 / 2111 | 168 / 193 |
| 8 | | 12'43" (+09'40") | 132 / 2244 | 58 / 133 |
| 9 | | 03'13" (+00'10") | 418 / 2662 | 179 / 172 |
| 10 | | 11'35" (+08'32") | 145 / 2807 | 75 / 114 |
| 11 | | 03'07" (+00'04") | 426 / 3234 | 158 / 202 |
| 12 | | 25'12" (+22'09") | 154 / 3388 | 50 / 78 |
| 13 | | 03'03" | 440 / 3828 | 166 / 195 |
| 14 | | 12'46" (+09'43") | 133 / 3961 | 67 / 115 |
| 15 | | 03'10" (+00'07") | 426 / 4387 | 166 / 189 |
| 16 | | 12'42" (+09'39") | 139 / 4527 | 67 / 115 |
| 17 | | 03'10" (+00'07") | 424 / 4951 | 165 / 189 |
| 18 | | 11'52" (+08'49") | 143 / 5094 | 77 / 109 |
| 19 | | 03'13" (+00'10") | 428 / 5522 | 170 / 181 |
| 20 | | 13'25" (+10'22") | 129 / 5651 | 74 / 100 |
| 21 | | 03'12" (+00'09") | 421 / 6073 | 172 / 180 |
| 22 | | 12'05" (+09'02") | 151 / 6225 | 54 / 153 |
| 23 | | 03'10" (+00'07") | 426 / 6651 | 157 / 200 |
| 24 | | 14'15" (+11'12") | 119 / 6770 | 64 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
298.58 km 
ASICS 虎走 累積 :
24139.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'30" | 00:10'10" |
| 3 | 05'43" | 00:15'53" |
| 4 | 07'51" | 00:23'44" |
| 5 | 04'49" | 00:28'33" |
| 6 | 05'26" | 00:33'59" |
| 6.8 | 06'41" | 00:39'09" |
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