曾子齊 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾子齊高雄
ID 13326

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13.7 km | 00:33:08 | 24.8 km/h

日期: 2013-12-12 06:11 - 地點: 上班路早6 - 天氣: 晨 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

早安！基本運動！

12月累積里程 : 437.75 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 11 years ago

周震, Jane Lu 和其他 94 人說推

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觀看另 4 則留言

Sunny Chen 那第七圈半請交給我吧!我可以跑半圈呵呵~

2013-12-12 08:23 ·

1 個人推

曾子齊 Sunny 依照您的LSD能力，陪跑2圈輕鬆嘸問題的喲！

2013-12-12 08:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.6	-4.2 %
2	25.7	-0.9 %
3	26.3	-3.0 %
4	29.5	3.5 %
5	23.2	2.8 %
6	25.9	-2.2 %
7	26.3	4.3 %
8	21.8	4.2 %
9	23.4	-3.4 %
10	24.5	3.0 %
11	34.0	3.2 %
12	26.1	-2.1 %
13	26.5	-2.8 %
13.7	18.3	6.4 %

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