10.2 km | 00:54:50 | 05:23/km日期: 2013-12-08 21:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 04'40" / 05'05" / 05'00" / 05'04" / 05'17" / 05'35" / 06'01" / 06'21" / 05'37" / 04'55" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'05" | 00:09'45" |
| 3 | 05'00" | 00:14'45" |
| 4 | 05'04" | 00:19'49" |
| 5 | 05'17" | 00:25'06" |
| 6 | 05'35" | 00:30'41" |
| 7 | 06'01" | 00:36'42" |
| 8 | 06'21" | 00:43'03" |
| 9 | 05'37" | 00:48'40" |
| 10 | 04'55" | 00:53'35" |
| 10.2 | 07'54" | 00:54'50" |
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