10.0 km | 01:06:05 | 06:35/km日期: 2017-10-23 16:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11773 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'02" / 06'50" / 06'54" / 06'36" / 06'26" / 06'11" / 06'20" / 06'27" / 06'41" / 06'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'44") | 1003 / 1003 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'34") | 1002 / 2006 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'54" (+00'39") | 1007 / 3014 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'32" (+00'17") | 1006 / 4020 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1010 / 5030 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'15" | 1004 / 6035 | 165 / 96 |
| 7 | | 06'18" (+00'03") | 1004 / 7039 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'26" (+00'11") | 1004 / 8044 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'39" (+00'24") | 1003 / 9047 | 182 / 82 |
| 10 | | 06'18" (+00'03") | 1007 / 10055 | 185 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'50" | 00:13'52" |
| 3 | 06'54" | 00:20'46" |
| 4 | 06'36" | 00:27'22" |
| 5 | 06'26" | 00:33'48" |
| 6 | 06'11" | 00:39'59" |
| 7 | 06'20" | 00:46'19" |
| 8 | 06'27" | 00:52'46" |
| 9 | 06'41" | 00:59'27" |
| 10 | 06'22" | 01:05'49" |
| 10.0 | 16'40" | 01:06'06" |
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