10.0 km | 01:06:42 | 06:39/km日期: 2017-10-22 16:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11794 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'57" / 06'41" / 06'33" / 06'39" / 06'35" / 06'41" / 06'46" / 07'03" / 06'57" / 06'40" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1008 / 1008 | 171 / 98 |
| 2 | | 06'38" (+00'44") | 1006 / 2014 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1004 / 3019 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'36" (+00'42") | 1005 / 4024 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'34" (+00'40") | 1001 / 5026 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'42" (+00'48") | 1006 / 6032 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'44" (+00'50") | 1004 / 7037 | 176 / 84 |
| 8 | | 06'59" (+01'05") | 1007 / 8045 | 178 / 80 |
| 9 | | 06'54" (+01'00") | 1006 / 9052 | 179 / 80 |
| 10 | | 06'37" (+00'43") | 1002 / 10054 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'41" | 00:12'38" |
| 3 | 06'33" | 00:19'11" |
| 4 | 06'39" | 00:25'50" |
| 5 | 06'35" | 00:32'25" |
| 6 | 06'41" | 00:39'06" |
| 7 | 06'46" | 00:45'52" |
| 8 | 07'03" | 00:52'55" |
| 9 | 06'57" | 00:59'52" |
| 10 | 06'40" | 01:06'32" |
| 10.0 | 17'17" | 01:06'43" |
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