5.1 km | 00:25:31 | 05:00/km日期: 2017-10-20 20:42 - 地點: 米老鼠踢水場 - 天氣: 潮濕 - 平均心率: 155 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'03" / 05'06" / 05'14" / 04'54" / 04'54" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 86 / 5086 |
#地上濕濕，跑沒多久鞋襪開始濕
不想多跑，簡單跑一下就收工
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.28 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2305.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'06" | 00:10'09" |
| 3 | 05'14" | 00:15'23" |
| 4 | 04'54" | 00:20'17" |
| 5 | 04'54" | 00:25'11" |
| 5.1 | 03'40" | 00:25'30" |
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