5.0 km | 00:38:03 | 07:34/km日期: 2017-10-17 17:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'44" / 07'06" / 06'57" / 06'24" / 07'31" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'42" (+03'18") | 1008 / 1008 | 155 / 66 |
| 2 | | 07'04" (+00'40") | 1003 / 2011 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 3011 | 184 / 79 |
| 4 | | 06'24" | 1006 / 4018 | 185 / 84 |
| 5 | | 07'32" (+01'08") | 1008 / 5026 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 296.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'06" | 00:16'50" |
| 3 | 06'57" | 00:23'47" |
| 4 | 06'24" | 00:30'11" |
| 5 | 07'31" | 00:37'42" |
| 5.0 | 13'00" | 00:38'03" |
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