8.3 km | 00:57:32 | 06:54/km日期: 2017-10-17 20:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'48" / 06'47" / 06'55" / 07'24" / 06'49" / 07'31" / 06'42" / 06'55" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 334 / 8334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.15 km 
Mizuno Rider18 黑紅 累積 :
836.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'47" | 00:13'35" |
| 3 | 06'55" | 00:20'30" |
| 4 | 07'24" | 00:27'54" |
| 5 | 06'49" | 00:34'43" |
| 6 | 07'31" | 00:42'14" |
| 7 | 06'42" | 00:48'56" |
| 8 | 06'55" | 00:55'51" |
| 8.3 | 05'05" | 00:57'33" |
展開計圈分析
留言 
