3.2 km | 00:23:56 | 07:28/km日期: 2017-10-17 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'14" / 06'34" / 09'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'08") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'34" | 00:12'48" |
| 3 | 09'40" | 00:22'28" |
| 3.2 | 07'22" | 00:23'56" |
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