2.1 km | 00:07:17 | 03:25/km日期: 2017-10-17 20:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1484 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'27" / 03'14" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'03" (+00'05") | 403 / 403 | 207 / 157 |
2 | | 04'01" (+01'03") | 409 / 812 | 197 / 125 |
3 | | 03'06" (+00'08") | 402 / 1215 | 214 / 150 |
4 | | 02'58" | 402 / 1618 | 208 / 161 |
5 | | 03'37" (+00'39") | 404 / 2022 | 197 / 139 |
6 | | 03'44" (+00'46") | 129 / 2151 | 194 / 137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.04 km Adidas 戰 累積 :
1241.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'27" | 00:03'27" |
2 | 03'14" | 00:06'41" |
2.1 | 04'38" | 00:07'17" |