王頌愷 (JJ) 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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1.5 km | 00:08:50 | 05:49/km

日期: 2013-12-07 06:04 - 地點: 至善路巷弄 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'09" / 05'10" /

清晨天氣還是挺冷的...跑個 1.5Km 熱熱身子...不過跑完馬上就去拉肚子...有熱等於沒熱...XD

12月累積里程 : 403.44 km

Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 : 2501.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ann, 賴圈圈和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
1.5	05'10"	00:08'50"

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