Weiyen Tseng 2013/12/08 訓練日誌

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

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Weiyen Tseng

10.2 km | 00:54:53 | 05:22/km

日期: 2013-12-08 17:08 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'15" / 05'08" / 05'16" / 05'26" / 05'26" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 05'35" / 05'31" / 05'06" /

輕鬆跑~ 順便排乳酸~

12月累積里程 : 317.60 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 1599.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'08"	00:10'23"
3	05'16"	00:15'39"
4	05'26"	00:21'05"
5	05'26"	00:26'31"
6	05'22"	00:31'53"
7	05'27"	00:37'20"
8	05'26"	00:42'46"
9	05'35"	00:48'21"
10	05'31"	00:53'52"
10.2	05'06"	00:54'53"

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