Lisa Chang 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
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5.0 km | 00:32:46 | 06:30/km

日期: 2017-10-16 06:21 - 地點: 放空甜甜圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'56" / 06'47" / 06'24" / 06'16" / 06'03" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 103.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sean Pai, Sam Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'47"	00:13'43"
3	06'24"	00:20'07"
4	06'16"	00:26'23"
5	06'03"	00:32'26"
5.0	08'50"	00:32'46"

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成績 : 01:07:05

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