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 |  半馬 | 01:30:32 | 04:17/km | 第8半馬
日期: 2017-10-15 06:00 - 地點: 湖內 - 天氣: 下雨過後 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 17076 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
 台南黃國耕  ·  留言 台南黃國耕  台南黃國耕  台南黃國耕  台南黃國耕  · 留言 台南黃國耕  · 留言 一大早出門前還下著大雨，想說完蛋了今天可能硬戰，還好開跑至結束都沒雨太幸運了，時間拿捏太緊迫，到場剩十分鐘整理，趕快寄物再衝去深蹲，到跑道只能插入中間倒數十秒開跑(連熱身都沒有)，前段身體還沒熱開就在堤防上遇上強逆風，跑到歇斯底里～過後就進入狀況了，多虧老天吹涼風讓大家更好跑出好成績(^__^)今天遇到小賀和王建安、文泰兄，大伙都凸台了敲讚的，因買大送小，老婆也運動到了(累到)(*^o^*) 賽前宣言: 買大送小～大老公小老婆 賽後評分: 交管管制不錯，還有熱情的鄉民打氣加油，十分感謝 給 5 星 
10月累積里程 : 272.29 km  亞瑟士 虎走４ 累積 : 3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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